작은 루틴 하나로 깨끗한 공간, 그리고 마음까지 정리하는 방법
청소, 왜 이렇게 어렵게 느껴질까?
청소는 늘 해야 할 일임에도 막상 손이 가지 않는 일이기도 하죠.
시간이 없어서, 귀찮아서, 어디부터 해야 할지 몰라서...
하지만 청소는 한 번에 몰아서 하는 것보다, 매일 10분씩 짧게 쌓아가는 루틴이 훨씬 효과적이에요.
✔ 하루 10분 청소 루틴의 핵심은 ‘공간별 분산’
집 전체를 다 청소하려고 하면 작심삼일 되기 쉬워요.
그래서 요일별로 공간을 나눠서 매일 딱 10분씩만 집중하고 있어요.
| 요일 | 청소 구역 | 주요 작업 |
|---|---|---|
| 월요일 | 침실 | 침구 정리, 먼지 제거, 바닥 청소 |
| 화요일 | 거실 | 테이블 정리, 쿠션 정돈, 청소기 돌리기 |
| 수요일 | 주방 | 싱크대 정리, 냉장고 닦기, 음식물 쓰레기 처리 |
| 목요일 | 욕실 | 세면대, 거울 닦기, 배수구 클리너 뿌리기 |
| 금요일 | 현관/창문 | 신발 정리, 현관 바닥 청소, 창틀 먼지 제거 |
| 토·일 | 자유 선택 | 밀린 공간 or 리셋 데이 (안 해도 OK!) |
🧽 실전 루틴 – 10분 청소, 이렇게 해요!
청소 시간이 10분밖에 안 되니까 정해진 순서 없이 눈에 보이는 것부터 시작해도 괜찮아요.
✅ 기본 세팅:
- 타이머 10분 맞추기
- 간단한 청소 도구 준비 (먼지털이, 물티슈, 청소기 등)
- 음악이나 팟캐스트 틀어두면 동기부여 ↑
✨ 루틴 예시:
- 이불 탁탁 털고 정리
- 바닥에 떨어진 머리카락 쓸기
- 테이블 위 물티슈 닦기
- 문 손잡이 & 스위치 먼지 닦기
- 쓰레기통 정리 + 탈취제 뿌리기
🙌 유지하는 힘 = ‘깨끗한 상태의 기준’ 만들기
매일 조금씩이라도 청소를 하면 자연스럽게 청결 기준이 생겨요.
💬 예:
- 바닥에 머리카락 보이면 바로 쓸기
- 식사 후 바로 싱크대 정리하기
- 퇴근 후 책상 리셋하기
💡 팁: 청소 루틴이 오래 가는 3가지 방법
- ‘완벽함’보다 ‘꾸준함’에 집중하기 – 하루 10분이면 충분!
- 변화 체크하기 – 전·후 사진, 냄새 변화 느끼기
- 혼자 하는 기분 줄이기 – 브이로그 or 챌린지 활용
마무리 – 10분의 루틴이 나를 바꿉니다
청소는 단순히 집을 깨끗하게 만드는 일이 아니에요.
‘나를 챙기는 일’의 시작점일 수 있어요.
매일 10분, 청소를 ‘투자’라고 생각해보세요.
당신의 공간도, 마음도 훨씬 가볍고 정돈될 거예요.
💡 요약: 하루 10분 청소 루틴 정리법
- 요일별 공간 분할
- 타이머 맞추고 눈에 보이는 것부터 시작
- 꾸준함이 핵심
- 내 기준의 ‘깔끔함’ 만들기
- 청소 = 자기 관리 루틴
당신의 청소 루틴은 어떤가요?
댓글로 나눠주시면 서로에게 자극이 될 수 있어요 😊